Eigenaar en coach van Hybrid Gym in Eindhoven. Op deze pagina vind je alle artikelen die ik heb geschreven over training, voeding, slaap, stress en alles wat daar tussenin zit.
Mijn achtergrond ligt in de topsport en het Korps Mariniers. Daarnaast heb ik me verdiept in fitness en psychologie, want hoe iemand traint zegt vaak meer over zijn hoofd dan over zijn lichaam. Op het WK Hyrox en in verschillende andere uitdagingen heb ik dat zelf gemerkt.
Hybrid Gym heb ik opgezet, omdat fysieke vooruitgang niet alleen over training gaat. Eten, slapen en hoe je met druk omgaat tellen net zo zwaar mee. Dat is hoe ik zelf werk en hoe ik anderen begeleid.
Ontvang direct gratis toegang tot de training en ontdek hoe je sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger wordt:
💪 Leer de essentiële principes voor constante vooruitgang
⏳ Voorkom stilstand en verspil geen tijd meer in de gym
🔥 Til je prestaties naar een hoger niveau – fysiek én mentaal
