Wil je HYROX in Eindhoven trainen? HYROX is hardlopen afgewisseld met functionele oefeningen, allemaal in één training. Bij Hybrid Gym train je dit in kleine groepen onder begeleiding, zodat je sterker wordt en je tempo kunt vasthouden.
HYROX is een combinatie van hardlopen en vaste workouts. Je loopt steeds een kilometer, gevolgd door een station, waarna je weer gaat lopen. Door die vaste opbouw is heel duidelijk waar je beter in wordt en kun je je progressie goed meten.
De stations zijn herkenbaar en functioneel. Je doet bijvoorbeeld sled push en sled pull, wall balls en lunges. Daarnaast werk je op apparaten zoals de ski-erg of roeier. Je merkt al snel dat HYROX niet alleen om conditie draait, maar ook om kracht, techniek en het vermogen om door te blijven werken terwijl je hartslag hoog blijft.
HYROX is geschikt voor iedereen die sterker en fitter wil worden en graag traint met een duidelijke structuur. Je hoeft dus niet elke week te bedenken wat je gaat doen, want de opbouw ligt vast. Het niveau passen we altijd aan op waar je nu staat.
Ben je nieuw met HYROX? Dan bouwen we rustig op. We focussen op techniek, ritme en het opbouwen van je conditie, zodat je veilig en met vertrouwen sterker wordt. Train je al langer, dan ga je juist werken aan tempo, kracht en efficiënt bewegen onder vermoeidheid, zodat je ook als het zwaar wordt netjes blijft bewegen.
In een gratis intake bespreken we waar je nu staat en hoe we je kunnen helpen bij het behalen van jouw doel.
Klanten Reviews
Onze missie is om een omgeving te creëren die jou voorbereid op elke fysieke en mentale uitdaging. Samen met onze community haal jij het maximale uit jezelf.
“Sinds drie maanden trainen ik en mijn vriendin bij Hybrid Gym. De warme gemeenschap en unieke combinatie van fysieke training en mentale coaching maken je écht sterker. Geweldige, persoonlijke begeleiding voor elk niveau!”
Maloe
“Sinds mijn proefles bij Joey ga ik met veel plezier naar Hybrid-gym! De sfeer, kleine groepen en professionele trainers zorgen voor perfecte begeleiding op maat. Mijn chronische schouderpijn is verdwenen, ik heb meer energie en ben 8 kg afgevallen. Een echte hybrid way of life!”
Koen
“Na jaren niet te hebben gesport, ben ik zo blij met deze stap! De fijne coaching van Joey geeft me direct toepasbare, praktische tips voor een bewuster leven. Dankzij de professionele PT van Tycho ben ik blessurevrij van couch potato naar drie keer per week sporten gegaan. Ik ben sterker, val af en voel me in het dagelijks leven enorm energiek en fit!”
Nasser
Bij Hybrid Gym draait HYROX niet om jezelf elke training te slopen. Het draait om slimmer trainen, zodat je sneller vooruitgaat en het ook volhoudt in een druk leven. HYROX is bij ons een van de vormen binnen een bredere coachingaanpak, geen doel op zich.
Je traint bovendien bij mensen die het zelf op het hoogste niveau doen. Oprichter Joey is HYROX-atleet en mag voor het derde jaar naar het WK HYROX. Trainer Aylyn geeft onze HYROX- en endurancelessen. Je krijgt dus coaching van sporters die precies weten waar het op aankomt.
We starten altijd in 1-op-5 small group training, zodat je persoonlijke coaching krijgt en de basis echt goed onder de knie hebt. We letten daarbij op je techniek, je houding en je pacing, zodat je efficiënter traint en minder onnodige energie verspilt. Als je er klaar voor bent, kun je eventueel doorstromen naar 1-op-12.
Daarnaast bouwen we de trainingen bewust op. Je leert je tempo indelen en je uitvoering goed houden onder vermoeidheid. En doordat je traint in een vaste groep, wordt consistent trainen een stuk makkelijker. Ook loopt in elk traject lifestylecoaching mee. Naast training kijken we naar voeding, slaap en stress, want juist herstel bepaalt hoeveel je uit je HYROX-training haalt.
Elke HYROX-training bij Hybrid Gym heeft een duidelijke opbouw, omdat je daardoor sneller vooruitgaat en minder energie verspilt.
We starten altijd met een warming-up met mobiliteit en activatie-oefeningen, zodat je lichaam klaar is voor het echte werk. Daarna pakken we meestal een technisch onderdeel aan, zoals de sled, wall balls, ski-erg of roeier, zodat je het straks goed uitvoert.
Vervolgens doen we het hoofdblok, waarin hardlopen en HYROX-stations worden gecombineerd in intervals of circuits. Daar leer je tempo houden, schakelen en blijven doorgaan onder vermoeidheid.
We sluiten af met een cooldown, zodat je herstel goed blijft en je de volgende training weer fris instapt.
HYROX en CrossFit lijken op elkaar, maar in de praktijk zijn ze heel anders.
HYROX heeft een vaste structuur met dezelfde onderdelen. Hierdoor kun je goed meten waar je beter in wordt en werk je gericht aan tempo, uithoudingsvermogen en efficiënt bewegen. Bijvoorbeeld richting een race of gewoon een fitter lichaam.
CrossFit is breder en wisselender. Je krijgt meer variatie, meer skills en vaak ook meer focus op technische lifts en gymnastische onderdelen. Dat is fijn als je allrounder wilt worden en van afwisseling houdt, maar het is minder racegericht dan HYROX.
Na jarenlang alleen trainen ben ik bij Hybrid Gym fysiek en mentaal veel fitter geworden. De ondersteunende sfeer en de deskundige begeleiding zijn zeer motiverend.
Jouw doelen, onze expertise.
Onze coaches zijn meer dan trainers – ze zijn jouw persoonlijke gids op weg naar een fitter en sterker lichaam. Met expertise, motivatie en een op maat gemaakte aanpak helpen ze je elke stap van de weg.
Hey, ik ben Joey Seetsen, Aangenaam!
Vroeger was ik altijd op zoek naar een plek met gelijkgestemden. Een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je support krijgt en geholpen wordt.
Mijn naam is Maikel. Sport is altijd de rode draad in mijn leven geweest. Van voetbal en boksen tot aan CrossFit.
Ik ben Aylyn!
Als trainster bij Hybrid-Gym geef ik met veel enthousiasme de krachttraining lessen voor vrouwen (StrongHer), de reguliere krachttraining, enduance en Hyrox.
Ha toppers, mijn naam is Quentin Weeteling, ik ben 22 jaar oud en kom uit Veldhoven. Sinds jongs af aan heb ik een grote passie voor sport.
Ik ben Femke! Bij Hybrid Gym ben ik verantwoordelijk voor de Social Media Marketing.
Jordi weet wat het betekent om zijn grenzen te verleggen. Als deelnemer aan sterkste-man-wedstrijden wordt de lat steeds hoger gelegd.
Hybrid Gym is gevestigd aan de Meerwater 4 in Eindhoven, met twee locaties op hetzelfde plein. Deze zijn ingericht voor HYROX-training zoals het bedoeld is. Je hebt de ruimte om te rennen, te werken en door te pakken, zonder dat je tussen andere mensen door hoeft te slalommen. Je bent er ook snel vanuit Veldhoven.
Je traint hier met alles wat je nodig hebt voor de bekende onderdelen, zoals sleds, wall balls, ski-ergs en roeiers. Er is genoeg materiaal om de stations goed te trainen en omdat we in kleine groepen werken, is er altijd aandacht voor techniek, pacing en uitvoering.
Train HYROX in Eindhoven bij Hybrid Gym en ontdek hoe snel je progressie maakt als je het slim opbouwt onder de juiste begeleiding.
HYROX is intensief, maar het hoeft niet het enige te zijn wat je doet. Als je het slim combineert met andere sporten, ga je vaak sneller vooruit en blijf je langer fris.
Bij Hybrid Gym kun je HYROX daarom combineren met krachttraining of hybrid training, afhankelijk van je doel. Daarnaast kun je ook voor yoga of pilates kiezen. Beide zijn een goede aanvulling voor mobiliteit en herstel, zodat je beter blijft bewegen als je veel zit, veel loopt of snel stijf wordt.
Wil je het extra gericht aanpakken? Dan is personal training een goede optie. In een intake kijken we samen welke combinatie het beste past bij jouw doel.
Plan jouw gratis intake
Misschien lijkt HYROX je gaaf, maar twijfel je of het bij jou past of je het wel aankunt. Dat is precies waarom we het bij Hybrid Gym schaalbaar en overzichtelijk houden.
Je traint in kleine groepen met coaching, zodat je techniek klopt en je niet alleen maar op karakter doorbeukt. We bouwen het slim op richting jouw doel, zodat je sterker wordt, je conditie meegroeit en je ook onder vermoeidheid goed blijft bewegen.
Wil je weten waar je nu staat en of HYROX wat voor jou is? Plan geheel vrijblijvend een gratis intakegesprek in.
Ja, je hoeft niet eerst “fit” te zijn om te starten. We schalen de trainingen op jouw niveau en bouwen rustig op. Denk aan lichter gewicht, kortere blokken en extra focus op techniek. Zo bouw je conditie en vertrouwen op zonder dat je elke training over je grens hoeft.
Voor de meeste mensen is twee keer per week een sterke basis om snel progressie te maken. Wil je echt richting een event trainen? Dan is drie keer per week ideaal. We stemmen dat af op je niveau, herstel en planning, zodat je het ook volhoudt.
Je start altijd in een kleine groep van maximaal 5 personen, zodat er ruimte is voor coaching, techniek en bijsturen. Ben je er klaar voor, dan kun je doorstromen naar een grotere groep van 12. Je staat dus niet ergens achterin wat te doen, maar je wordt echt meegenomen in de training.
Ja, als jij een event op de planning hebt, bouwen we daar gericht naartoe. Met aandacht voor pacing, stations, overgangsmomenten en een opbouw die past bij jouw niveau, zodat je niet alleen de finish haalt, maar ook sterk blijft tot het einde.
Reviews
“Beste personal trainer die ik heb mogen ervaren! Nooit gedacht dat ik sportief zover zou komen. Maar met de juiste begeleiding/trainer kun je blijkbaar heel veel bereiken!
Joey is serieus, denkt goed mee, weet waar hij over praat en geeft geen commerciële praatjes – puur professionaliteit. Hij is echt met jou en je sessie bezig. Techniek is iets waar hij veel aandacht voor heeft, wat superfijn is. Zo ga je vol vertrouwen de sportschool in en voer je je workout verantwoord uit.
Bij blessures denkt hij oplossingsgericht mee, zodat je verantwoord kunt blijven trainen. Een echte professional!”
Bertina
“Sinds een half jaar sport ik bij Hybrid gym en heb ik personal training van Quinten.
Afgelopen maanden veel aandacht gehad voor het trainen van mijn core na een blessure.
Met een goed afgestemd trainingsprogramma gaat het nu veel beter!”
Tim Koelewijn
“Ik krijg al een half jaar coaching als ondernemer van Joey. Joey is een geweldig persoon die echt met je meedenkt en je helpt om naar een next level te gaan.
Hierdoor heb ik een bredere visie gekregen, mijn routines op een gezondere manier verbeterd en ben ik tegenwoordig veel zelfverzekerder. In zes maanden tijd ben ik echt op een ander niveau gaan denken en handelen.
Voor mij was (en is nog steeds) deze coaching méér dan waard. Ik zou dit iedereen aanraden!”
Kyuwan Han
“De afgelopen zes maanden heb ik met veel plezier gesport bij Hybrid- Gym. Wat deze sportschool voor mij echt bijzonder maakt, is de ontspannen en vriendelijke sfeer. Je voelt je hier direct op je gemak, ongeacht je niveau of ervaring.
Een speciale shout-out naar Quentin, die mij in deze periode fantastisch heeft begeleid. Dankzij zijn deskundige coaching, motiverende aanpak en persoonlijke aandacht ben ik niet alleen een stuk fitter geworden, maar ben ik ook 10 kilo afgevallen!”
Sell van Straten
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Anneke van der Kolk
“Het is heerlijk om door Ellis getraind te worden! Ze mist geen enkele verkeerde beweging, ze is altijd attent en ze verlegt mijn grenzen 😉 soms wat heel goed is.”
Feyza Esmer
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Daan
“Ik sport al zo’n ruim 4 jaar bij Joey. Tijdens de groepslessen staat techniek voorop. Hij zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau lekker kan trainen en plezier heeft. Tijdens de PT gaat hij dieper in op de doelen die je hebt. Zo groei je als persoon en word je sterker in alle oefeningen. Als je een sportschool zoekt waar je niet onzeker hoeft te zijn over wie je bent, dan ben je hier op de juiste plaats!”
Daphne
Ontvang direct gratis toegang tot de training en ontdek hoe je sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger wordt:
💪 Leer de essentiële principes voor constante vooruitgang
⏳ Voorkom stilstand en verspil geen tijd meer in de gym
🔥 Til je prestaties naar een hoger niveau – fysiek én mentaal
