Wil je pilates in Eindhoven doen? Pilates helpt je om een sterkere core op te bouwen, je houding te verbeteren en meer controle te krijgen over hoe je beweegt. Bij Hybrid Gym doe je pilates in kleine groepen met begeleiding, zodat het past bij jouw niveau en je echt progressie maakt.
Pilates draait om gecontroleerd bewegen. Je werkt met focus op ademhaling, houding en je core, zodat je niet “zomaar wat herhalingen” doet, maar echt leert hoe je lichaam beweegt.
Tijdens pilates train je zowel je stabiliteit, mobiliteit, kracht als lichaamscontrole. Omdat je alles rustig en precies opbouwt, merk je het vaak ook buiten de les. Je staat steviger, beweegt stabieler en je houding blijft makkelijker overeind.
Pilates is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft ook nog geen ervaring te hebben. We bouwen het rustig op en passen oefeningen aan op jouw niveau.
Pilates is ook een goede keuze als je al sport en soepeler wilt bewegen. Zeker naast krachttraining of HYROX helpt pilates om je core sterker te maken, je houding te verbeteren en meer controle te houden als je moe wordt.
Daarnaast is pilates fijn als je bewust wilt werken aan houding en lichaamscontrole zonder dat je lichaam elke training klappen krijgt. Pilates is low impact, maar nog steeds effectief en uitdagend als je het goed uitvoert.
In een gratis intake bespreken we waar je nu staat en hoe we je kunnen helpen bij het behalen van jouw doel.
Klanten Reviews
Onze missie is om een omgeving te creëren die jou voorbereid op elke fysieke en mentale uitdaging. Samen met onze community haal jij het maximale uit jezelf.
“Sinds drie maanden trainen ik en mijn vriendin bij Hybrid Gym. De warme gemeenschap en unieke combinatie van fysieke training en mentale coaching maken je écht sterker. Geweldige, persoonlijke begeleiding voor elk niveau!”
Maloe
“Sinds mijn proefles bij Joey ga ik met veel plezier naar Hybrid-gym! De sfeer, kleine groepen en professionele trainers zorgen voor perfecte begeleiding op maat. Mijn chronische schouderpijn is verdwenen, ik heb meer energie en ben 8 kg afgevallen. Een echte hybrid way of life!”
Koen
“Na jaren niet te hebben gesport, ben ik zo blij met deze stap! De fijne coaching van Joey geeft me direct toepasbare, praktische tips voor een bewuster leven. Dankzij de professionele PT van Tycho ben ik blessurevrij van couch potato naar drie keer per week sporten gegaan. Ik ben sterker, val af en voel me in het dagelijks leven enorm energiek en fit!”
Nasser
Pilates bij Hybrid Gym draait om controle en uitvoering. Je werkt gericht aan een sterkere core en een stabielere houding, rustig en zonder gehaast gedoe.
We starten altijd in 1-op-5 small group training, zodat je persoonlijke aandacht krijgt en de basis echt goed onder de knie krijgt. We letten daarbij op je houding, je ademhaling en hoe je beweegt. Zo bouw je niet alleen kracht op, maar ook stabiliteit en lichaamscontrole. Doordat we bewust kleinschalig werken, sta je nooit ergens achterin mee te doen, maar krijg je echte begeleiding.
De lessen zijn helder opgebouwd en sluiten goed aan als je daarnaast ook HYROX, krachttraining of yogalessen volgt. Als je er klaar voor bent, kun je eventueel doorstromen naar 1-op-12. En omdat pilates bij Hybrid Gym onderdeel is van een bredere coachingaanpak, kijken we in een traject ook naar herstel, houding en de leefstijl eromheen (voeding, slaap en stress), zodat je resultaat blijft plakken.
Je komt binnen, pakt even rust en brengt je aandacht naar je ademhaling. Daarna maken we je lichaam los met een korte warming-up en wat mobiliteitsoefeningen, zodat je warm bent en alles soepel kunt bewegen.
Vervolgens komt het kernblok. In dit blok werk je aan core en stabiliteit met gecontroleerde oefeningen. Dit doen we nooit gehaast. We leggen de focus echt op de juiste uitvoering. Hierdoor voel je snel dat het pittig wordt, omdat je alles bewust en technisch goed doet.
We sluiten de les af met een cooldown en wat ontspanning, zodat je niet opgejaagd de deur uitloopt, maar juist met meer controle en ruimte in je lijf.
Tijdens de les sturen we je bij waar nodig en geven we regressies of progressies. Is iets te moeilijk, dan maken we het passend. Als je toe bent aan meer uitdaging, bouwen we het juist een stap op.
Pilates en yoga lijken een beetje op elkaar, maar de focus is compleet anders.
Bij pilates draait het vooral om corecontrole, stabiliteit en krachtige bewegingen. Je traint veel op houding, spanning houden en het gecontroleerd uitvoeren van oefeningen. Yoga legt juist meer nadruk op mobiliteit, ademhaling en ontspanning, met houdingen en flows die je helpen om ruimte te maken in je lichaam.
Wil je vooral sterker en stabieler worden en beter controle krijgen over je houding? Dan is pilates vaak de betere keuze. Wil je juist soepeler worden en meer rust in je lichaam en hoofd ervaren? Dan is yoga de betere keuze. Twijfel je? Plan een gratis intake, dan adviseren we wat het beste bij jouw situatie past.
Na jarenlang alleen trainen ben ik bij Hybrid Gym fysiek en mentaal veel fitter geworden. De ondersteunende sfeer en de deskundige begeleiding zijn zeer motiverend.
Jouw doelen, onze expertise.
Onze coaches zijn meer dan trainers – ze zijn jouw persoonlijke gids op weg naar een fitter en sterker lichaam. Met expertise, motivatie en een op maat gemaakte aanpak helpen ze je elke stap van de weg.
Hey, ik ben Joey Seetsen, Aangenaam!
Vroeger was ik altijd op zoek naar een plek met gelijkgestemden. Een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je support krijgt en geholpen wordt.
Mijn naam is Maikel. Sport is altijd de rode draad in mijn leven geweest. Van voetbal en boksen tot aan CrossFit.
Ik ben Aylyn!
Als trainster bij Hybrid-Gym geef ik met veel enthousiasme de krachttraining lessen voor vrouwen (StrongHer), de reguliere krachttraining, enduance en Hyrox.
Ha toppers, mijn naam is Quentin Weeteling, ik ben 22 jaar oud en kom uit Veldhoven. Sinds jongs af aan heb ik een grote passie voor sport.
Ik ben Femke! Bij Hybrid Gym ben ik verantwoordelijk voor de Social Media Marketing.
Jordi weet wat het betekent om zijn grenzen te verleggen. Als deelnemer aan sterkste-man-wedstrijden wordt de lat steeds hoger gelegd.
Hybrid Gym is gevestigd aan de Meerwater 4 in Eindhoven, met twee locaties op hetzelfde plein. Het is een prettige en goed bereikbare plek om pilates te doen zoals het bedoeld is. Rustig, overzichtelijk en met genoeg ruimte om echt op je techniek en controle te focussen. Je bent er ook snel vanuit Veldhoven.
Je traint in kleine groepen, waardoor er altijd aandacht is voor je houding, ademhaling en uitvoering. Dat maakt het toegankelijk als je net begint, maar ook waardevol als je pilates juist gebruikt als aanvulling op HYROX, krachttraining of yoga.
Doe pilates bij Hybrid Gym in Eindhoven en merk hoe je meer controle en stabiliteit opbouwt als je het slim aanpakt met de juiste begeleiding.
Pilateslessen volgen is leuk, maar het hoeft niet het enige te zijn wat je doet. Je kunt pilates namelijk ook combineren met andere sporten. Als je dit slim combineert, merk je vaak sneller verschil in hoe sterk en stabiel je beweegt.
Veel leden bij ons combineren pilates met HYROX of krachttraining. Je core wordt hierdoor sterker, je beweegt stabieler en je techniek stort minder snel in als je vermoeid raakt. Yoga is daarbij een fijne aanvulling als je naast controle ook meer mobiliteit en ontspanning wilt opbouwen.
Wil je het extra gericht aanpakken? Bijvoorbeeld omdat je merkt dat je op bepaalde punten vastloopt of extra begeleiding nodig hebt? Dan kun je ook kiezen voor personal training. We werken dan 1-op-1 aan jouw doelen, zodat je gericht en met de juiste begeleiding stappen zet.
Plan jouw gratis intake
Lijkt pilates je interessant, maar twijfel je of het bij je past? Bijvoorbeeld omdat je denkt dat het te licht of juist te technisch is?
Bij Hybrid Gym geven we pilates rustig en beheerst. Je traint in kleine groepen onder persoonlijke begeleiding, met focus op je core, houding en uitvoering. Hierdoor ben je niet zomaar oefeningen aan het doen, maar bouw je stap voor stap controle en stabiliteit op.
Wil je weten of pilates bij Hybrid Gym wat voor jou is? Plan geheel vrijblijvend een gratis intakegesprek in, dan kijken we samen wat het beste is voor jou.
Ja, je hoeft geen ervaring te hebben om te starten. We leggen de basis rustig uit, passen oefeningen aan op jouw niveau en zorgen dat je de uitvoering goed onder de knie krijgt.
Nee, bij pilates gaat het vooral om controle en stabiliteit, niet om lenig zijn. Veel mensen worden juist soepeler doordat ze consistent pilates doen.
Één keer per week is al genoeg om verschil te merken in je lichaamscontrole en houding. Wil je sneller progressie of combineer je pilates met andere sporten zoals HYROX of krachttraining? Dan is twee keer per week een goede optie.
Pilates focust meer op corecontrole, stabiliteit en uitvoering. Yoga legt juist meer nadruk op mobiliteit, ademhaling en ontspanning. Twijfel je wat het meest geschikt is voor jou? Plan een gratis intakegesprek, dan adviseren we wat het beste bij je past.
Reviews
“Beste personal trainer die ik heb mogen ervaren! Nooit gedacht dat ik sportief zover zou komen. Maar met de juiste begeleiding/trainer kun je blijkbaar heel veel bereiken!
Joey is serieus, denkt goed mee, weet waar hij over praat en geeft geen commerciële praatjes – puur professionaliteit. Hij is echt met jou en je sessie bezig. Techniek is iets waar hij veel aandacht voor heeft, wat superfijn is. Zo ga je vol vertrouwen de sportschool in en voer je je workout verantwoord uit.
Bij blessures denkt hij oplossingsgericht mee, zodat je verantwoord kunt blijven trainen. Een echte professional!”
Bertina
“Sinds een half jaar sport ik bij Hybrid gym en heb ik personal training van Quinten.
Afgelopen maanden veel aandacht gehad voor het trainen van mijn core na een blessure.
Met een goed afgestemd trainingsprogramma gaat het nu veel beter!”
Tim Koelewijn
“Ik krijg al een half jaar coaching als ondernemer van Joey. Joey is een geweldig persoon die echt met je meedenkt en je helpt om naar een next level te gaan.
Hierdoor heb ik een bredere visie gekregen, mijn routines op een gezondere manier verbeterd en ben ik tegenwoordig veel zelfverzekerder. In zes maanden tijd ben ik echt op een ander niveau gaan denken en handelen.
Voor mij was (en is nog steeds) deze coaching méér dan waard. Ik zou dit iedereen aanraden!”
Kyuwan Han
“De afgelopen zes maanden heb ik met veel plezier gesport bij Hybrid- Gym. Wat deze sportschool voor mij echt bijzonder maakt, is de ontspannen en vriendelijke sfeer. Je voelt je hier direct op je gemak, ongeacht je niveau of ervaring.
Een speciale shout-out naar Quentin, die mij in deze periode fantastisch heeft begeleid. Dankzij zijn deskundige coaching, motiverende aanpak en persoonlijke aandacht ben ik niet alleen een stuk fitter geworden, maar ben ik ook 10 kilo afgevallen!”
Sell van Straten
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Anneke van der Kolk
“Het is heerlijk om door Ellis getraind te worden! Ze mist geen enkele verkeerde beweging, ze is altijd attent en ze verlegt mijn grenzen 😉 soms wat heel goed is.”
Feyza Esmer
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Daan
“Ik sport al zo’n ruim 4 jaar bij Joey. Tijdens de groepslessen staat techniek voorop. Hij zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau lekker kan trainen en plezier heeft. Tijdens de PT gaat hij dieper in op de doelen die je hebt. Zo groei je als persoon en word je sterker in alle oefeningen. Als je een sportschool zoekt waar je niet onzeker hoeft te zijn over wie je bent, dan ben je hier op de juiste plaats!”
Daphne
Ontvang direct gratis toegang tot de training en ontdek hoe je sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger wordt:
💪 Leer de essentiële principes voor constante vooruitgang
⏳ Voorkom stilstand en verspil geen tijd meer in de gym
🔥 Til je prestaties naar een hoger niveau – fysiek én mentaal
