Personal training is 1-op-1-begeleiding met een plan dat volledig draait om jouw doel. Je traint dus niet zomaar een uurtje. Je werkt gericht om jezelf te verbeteren met een duidelijke opbouw.
Elke training wordt aangepast op jouw niveau en op wat je aankunt. Je krijgt coaching op techniek, houding en uitvoering, zodat je veilig traint, sneller vooruitgaat en er ook plezier in houdt. We houden bij wat je doet, bouwen stap voor stap op en sturen bij als iets niet werkt of als je meer nodig hebt.
In veel gevallen gaat personal training verder dan alleen de sessie zelf. Wij kijken ook met je mee naar wat je buiten het sporten om doet. Denk aan herstel, je leefstijl en je voeding, zodat je niet alleen resultaat boekt, maar het ook volhoudt.
Personal training is geschikt als je goed van start wilt gaan en niet wilt aanmodderen. Zeker als je beginner bent, is het fijn dat iemand met je meekijkt en je meteen de juiste basis aanleert.
Daarnaast past personal training goed binnen een druk leven. Je traint efficiënt met een duidelijk plan en je hoeft niet zelf uit te zoeken wat je moet doen. Verder is personal training ideaal als je een concreet doel hebt, zoals afvallen, sterker worden of je gewoon fitter voelen, omdat alles daarop wordt afgestemd.
In een gratis intake bespreken we waar je nu staat en hoe we je kunnen helpen bij het behalen van jouw doel.
Klanten Reviews
Onze missie is om een omgeving te creëren die jou voorbereid op elke fysieke en mentale uitdaging. Samen met onze community haal jij het maximale uit jezelf.
“Sinds drie maanden trainen ik en mijn vriendin bij Hybrid Gym. De warme gemeenschap en unieke combinatie van fysieke training en mentale coaching maken je écht sterker. Geweldige, persoonlijke begeleiding voor elk niveau!”
Maloe
“Sinds mijn proefles bij Joey ga ik met veel plezier naar Hybrid-gym! De sfeer, kleine groepen en professionele trainers zorgen voor perfecte begeleiding op maat. Mijn chronische schouderpijn is verdwenen, ik heb meer energie en ben 8 kg afgevallen. Een echte hybrid way of life!”
Koen
“Na jaren niet te hebben gesport, ben ik zo blij met deze stap! De fijne coaching van Joey geeft me direct toepasbare, praktische tips voor een bewuster leven. Dankzij de professionele PT van Tycho ben ik blessurevrij van couch potato naar drie keer per week sporten gegaan. Ik ben sterker, val af en voel me in het dagelijks leven enorm energiek en fit!”
Nasser
Bij Hybrid Gym draait personal training om persoonlijke coaching en een aanpak die je vol kunt houden. We sturen bij op techniek, opbouw en uitvoering, zodat je niet alleen hard, maar ook slim traint.
Je krijgt een helder plan en we maken progressie meetbaar, zonder te overdrijven of grote beloftes te doen. We kijken wat werkt voor jou, bouwen rustig op en houden het overzichtelijk. Je traint bij echte sporters en coaches. Van een achtergrond in topsport en het Korps Mariniers tot strongman en het WK HYROX. Kennis die je terugziet in hoe we je begeleiden.
Personal training bij Hybrid Gym is bovendien meer dan trainen alleen. In elk traject loopt lifestylecoaching mee, waarin we samen kijken naar training, voeding, slaap en stress. Zo bouw je aan een leefstijl die past bij jouw leven, in plaats van een tijdelijk project.
Daarnaast kun je personal training makkelijk combineren met small group training. Dat betekent dat je ook kunt aansluiten bij onze HYROX-, yoga– of pilates-lessen. Zo krijg je het beste van twee werelden: 1-op-1-focus waar nodig en training in een groep als dat beter past bij jouw ritme.
En het belangrijkste is misschien nog wel dat we focussen op consistentie. Geen “alles of niets”, maar een aanpak waarmee je blijft trainen en daardoor echt resultaat opbouwt.
We beginnen altijd met een intake. Daarin bespreken we je doel, je huidige niveau en wat voor jou haalbaar is binnen je planning. Op basis daarvan maken we een duidelijk plan, zodat je weet waar je naartoe werkt en hoe we dat gaan aanpakken.
In de sessies zelf starten we altijd met een warming-up en enkele activatie-oefeningen, zodat je lichaam goed klaar is voor de training. Daarna werken we aan kracht, conditie en techniek, afhankelijk van jouw doel. We letten daarbij continu op je uitvoering en sturen waar nodig bij. Aan het einde van de sessie sluiten we rustig af met een cooldown, zodat je herstel goed blijft en je er de volgende training weer vol tegenaan kunt.
Tussendoor evalueren we regelmatig. We kijken wat goed gaat, waar je nog winst kunt pakken en passen het plan aan als je belastbaarheid, energie of agenda verandert. Zo blijft het altijd afgestemd op jou.
Met personal training kun je verwachten dat je sterker wordt en je conditie verbetert, omdat je traint met een plan en een duidelijke focus. Je merkt vaak ook dat bewegen in zijn geheel soepeler gaat. Daarbij verbetert je techniek, wordt je houding stabieler en ga je efficiënter trainen.
Daarnaast geeft personal training veel mensen meer structuur en rust. Je hoeft niet meer te twijfelen wat je moet doen of je het wel goed doet, omdat je een vaste aanpak hebt en iemand die met je meekijkt. Daardoor wordt consistent trainen een stuk makkelijker. Dat is uiteindelijk waar je resultaat vandaan komt.
Wil je wel die begeleiding en structuur, maar liever samen trainen? Dan is duo personal training een goede optie. Je traint dan met z’n tweeën onder begeleiding van een van onze coaches, maar met dezelfde focus op techniek, opbouw en progressie.
Succesverhalen
Liep vast op klachten en traint nu vier à vijf keer per week.
Wilde een fitte vader zijn en heeft nu energie over na het werk.
Kwam binnen met een knieblessure en loopt nu weer achttien kilometer.
Jouw doelen, onze expertise.
Onze coaches zijn meer dan trainers, ze zijn jouw persoonlijke gids op weg naar een fitter en sterker lichaam. Met expertise, motivatie en een op maat gemaakte aanpak helpen ze je elke stap van de weg.
Eigenaar / Coach
Hey, ik ben Joey Seetsen, Aangenaam!
Vroeger was ik altijd op zoek naar een plek met gelijkgestemden. Een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je support krijgt en geholpen wordt.
Personal trainer / Leefstijlcoach
Mijn naam is Maikel. Sport is altijd de rode draad in mijn leven geweest. Van voetbal en boksen tot aan CrossFit.
Personal trainer
Hoi! Ik ben Storm, aangenaam!
Ik ben trainer bij Hybrid Gym. In mijn lessen probeer ik mensen graag te helpen hun doelen te behalen, terwijl ze tegelijkertijd volop plezier hebben tijdens het sporten.
Marketing / Social media expert
Ik ben Femke! Bij Hybrid Gym ben ik verantwoordelijk voor de Social Media Marketing.
Hybrid Gym is gevestigd aan de Meerwater 4 in Eindhoven, met twee locaties op hetzelfde plein. Het is een fijne plek om 1-op-1 te trainen, omdat je er de ruimte hebt om gefocust te werken zonder afleiding of drukte. Onze leden komen uit heel Eindhoven en uit de plaatsen eromheen, zoals Veldhoven, Best en Waalre. Vanuit die plaatsen ben je er met de auto binnen ongeveer een kwartier en je parkeert gratis onder de gym.
Tijdens de personal training train je hier met alles wat je nodig hebt voor kracht, conditie en techniek. En omdat je 1-op-1-begeleiding hebt, kunnen we echt sturen op uitvoering, opbouw en het tempo dat bij jou past.
Kies voor personal training bij Hybrid Gym in Eindhoven en ontdek zelf hoe snel je progressie maakt als je traint met een duidelijk plan en een persoonlijke coach.
Plan jouw gratis intake
Heb je al van alles geprobeerd, maar mis je structuur? Of begin je telkens goed, maar zakt het weer weg zodra het druk wordt?
Met personal training hoef je dat niet meer alleen te doen. Je traint 1-op-1 met een plan dat past bij jouw doel en we sturen constant bij op techniek, opbouw en consistentie. Daardoor wordt trainen niet alleen overzichtelijker, maar maak je vaak ook sneller progressie, omdat je precies weet wat je moet doen.
Wil je weten waar je nu staat en wat voor jou de beste aanpak is? Plan een gratis intakegesprek, dan kijken we samen hoe we je doelen gaan bereiken.
Ja, juist als je net begint is 1-op-1-begeleiding handig, omdat je zo meteen de juiste techniek aanleert. We bouwen altijd rustig op, letten op techniek en zorgen dat je weet wat je doet.
Voor de meeste mensen is één keer per week al voldoende om structuur te krijgen en progressie te maken. Wil je sneller resultaat of heb je een concreet doel? Dan is twee of drie keer per week vaak een betere keuze. We stemmen dit altijd af op je agenda en herstel.
Ja, dat kan heel goed. Veel mensen doen personal training voor extra focus op techniek en opbouw en volgen daarnaast enkele small group-trainingen in de week. Tijdens het intakegesprek kijken we wat het meest nuttig is voor jou.
Dat hangt af van je startpunt en hoe consistent je kunt trainen. De meeste mensen merken al vrij snel verschil in energie, kracht en techniek. De zichtbare resultaten volgen daarna, als training, herstel en leefstijl goed op elkaar aansluiten.
Je start altijd met een gratis intakegesprek in Eindhoven. Daarin bepalen we samen je niveau, doel en belastbaarheid. Daaruit volgt of je met personal training start of direct kunt instromen in small group training.
Reviews
“Beste personal trainer die ik heb mogen ervaren! Nooit gedacht dat ik sportief zover zou komen. Maar met de juiste begeleiding/trainer kun je blijkbaar heel veel bereiken!
Joey is serieus, denkt goed mee, weet waar hij over praat en geeft geen commerciële praatjes – puur professionaliteit. Hij is echt met jou en je sessie bezig. Techniek is iets waar hij veel aandacht voor heeft, wat superfijn is. Zo ga je vol vertrouwen de sportschool in en voer je je workout verantwoord uit.
Bij blessures denkt hij oplossingsgericht mee, zodat je verantwoord kunt blijven trainen. Een echte professional!”
Bertina
“Sinds een half jaar sport ik bij Hybrid gym en heb ik personal training van Quinten.
Afgelopen maanden veel aandacht gehad voor het trainen van mijn core na een blessure.
Met een goed afgestemd trainingsprogramma gaat het nu veel beter!”
Tim Koelewijn
“Ik krijg al een half jaar coaching als ondernemer van Joey. Joey is een geweldig persoon die echt met je meedenkt en je helpt om naar een next level te gaan.
Hierdoor heb ik een bredere visie gekregen, mijn routines op een gezondere manier verbeterd en ben ik tegenwoordig veel zelfverzekerder. In zes maanden tijd ben ik echt op een ander niveau gaan denken en handelen.
Voor mij was (en is nog steeds) deze coaching méér dan waard. Ik zou dit iedereen aanraden!”
Kyuwan Han
“De afgelopen zes maanden heb ik met veel plezier gesport bij Hybrid- Gym. Wat deze sportschool voor mij echt bijzonder maakt, is de ontspannen en vriendelijke sfeer. Je voelt je hier direct op je gemak, ongeacht je niveau of ervaring.
Een speciale shout-out naar Quentin, die mij in deze periode fantastisch heeft begeleid. Dankzij zijn deskundige coaching, motiverende aanpak en persoonlijke aandacht ben ik niet alleen een stuk fitter geworden, maar ben ik ook 10 kilo afgevallen!”
Sell van Straten
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Anneke van der Kolk
“Het is heerlijk om door Ellis getraind te worden! Ze mist geen enkele verkeerde beweging, ze is altijd attent en ze verlegt mijn grenzen 😉 soms wat heel goed is.”
Feyza Esmer
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Daan
“Ik sport al zo’n ruim 4 jaar bij Joey. Tijdens de groepslessen staat techniek voorop. Hij zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau lekker kan trainen en plezier heeft. Tijdens de PT gaat hij dieper in op de doelen die je hebt. Zo groei je als persoon en word je sterker in alle oefeningen. Als je een sportschool zoekt waar je niet onzeker hoeft te zijn over wie je bent, dan ben je hier op de juiste plaats!”
Daphne
Ontvang direct gratis toegang tot de training en ontdek hoe je sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger wordt:
💪 Leer de essentiële principes voor constante vooruitgang
⏳ Voorkom stilstand en verspil geen tijd meer in de gym
🔥 Til je prestaties naar een hoger niveau – fysiek én mentaal
