Wil je yoga in Eindhoven doen? Yoga helpt je om meer rust te krijgen in je hoofd, soepeler te bewegen en met meer energie je dag in te gaan. Bij Hybrid Gym volg je yogalessen in kleine groepen onder begeleiding, zodat het past bij jouw niveau en je echt vooruitgang merkt.
Yoga is een combinatie van beweging, ademhaling en focus. Je bent dus niet alleen aan het rekken, maar je traint ook controle, houding en ontspanning tegelijk. Daardoor merk je het niet alleen in hoe soepel je wordt, maar ook in hoe rustig je lichaam aanvoelt.
Wat je precies traint, verschilt per les, maar de basis is hetzelfde: beter bewegen, beter ademen en meer bewustzijn in je lijf. Je werkt aan flexibiliteit, kracht, houding en het kunnen ontspannen op het moment dat je normaal gesproken juist spanning vasthoudt.
Yoga is geschikt voor iedereen die beter wil bewegen en wat meer rust in het lichaam wil krijgen. Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft ook geen ervaring te hebben. Juist als je stijf bent, veel zit of lang niet hebt gesport, is yoga vaak een hele goede start.
Verder helpt het als je hoofd vaak druk is, je veel “aan” staat of merkt dat je lichaam onrustig blijft. Je leert beter ademen, spanning loslaten en weer wat meer ruimte voelen. Als je al sport, is yoga een perfecte aanvulling. Je herstelt beter, beweegt soepeler en blijft sterker in je houding tijdens krachttraining of HYROX.
In een gratis intake bespreken we waar je nu staat en hoe we je kunnen helpen bij het behalen van jouw doel.
Klanten Reviews
Onze missie is om een omgeving te creëren die jou voorbereid op elke fysieke en mentale uitdaging. Samen met onze community haal jij het maximale uit jezelf.
“Sinds drie maanden trainen ik en mijn vriendin bij Hybrid Gym. De warme gemeenschap en unieke combinatie van fysieke training en mentale coaching maken je écht sterker. Geweldige, persoonlijke begeleiding voor elk niveau!”
Maloe
“Sinds mijn proefles bij Joey ga ik met veel plezier naar Hybrid-gym! De sfeer, kleine groepen en professionele trainers zorgen voor perfecte begeleiding op maat. Mijn chronische schouderpijn is verdwenen, ik heb meer energie en ben 8 kg afgevallen. Een echte hybrid way of life!”
Koen
“Na jaren niet te hebben gesport, ben ik zo blij met deze stap! De fijne coaching van Joey geeft me direct toepasbare, praktische tips voor een bewuster leven. Dankzij de professionele PT van Tycho ben ik blessurevrij van couch potato naar drie keer per week sporten gegaan. Ik ben sterker, val af en voel me in het dagelijks leven enorm energiek en fit!”
Nasser
Yoga bij Hybrid Gym helpt je om soepeler te bewegen en meer rust te voelen in je lichaam. Bij ons dus geen ingewikkelde of zweverige verhalen, maar een les die je echt iets oplevert.
We starten altijd in 1-op-5 small group training, zodat je persoonlijke aandacht krijgt en de basis echt goed onder de knie hebt. Daarbij letten we op je houding, je ademhaling en hoe je beweegt. Zo train je niet alleen je soepelheid, maar ook je stabiliteit en lichaamscontrole.
De lessen zijn helder opgebouwd en sluiten goed aan als je daarnaast ook andere lessen als HYROX, krachttraining of pilates volgt. Als je er klaar voor bent, kun je eventueel doorstromen naar 1-op-12. En omdat yoga bij Hybrid Gym past binnen een bredere coachingaanpak, zien we het ook als een manier om te werken aan herstel en minder stress. Twee onderdelen die net zo belangrijk zijn voor je resultaat als de training zelf.
Je komt binnen, landt even en neemt de tijd om je ademhaling rustig te krijgen. Daarna maken we het lichaam los met mobiliteit en een warming-up, zodat je niet koud aan yogahoudingen begint.
Vervolgens bouwen we een reeks houdingen of een flow op die past bij het niveau van de groep. Soms wat rustiger en meer op soepelheid, soms juist wat sterker en stabieler. We sluiten altijd af met een cooldown en ontspanning, zodat je niet opgejaagd naar buiten loopt, maar echt merkt dat je systeem tot rust komt.
Tijdens de les corrigeren we waar nodig en geven we alternatieven als iets nog niet lekker voelt. Met kleine aanpassingen, props of een andere variant kun je veilig meedoen en toch progressie maken.
Yoga en pilates lijken soms op elkaar, maar het doel is anders.
Yoga draait meer om mobiliteit, ademhaling en ontspanning, met houdingen en flows die je helpen om ruimte te maken in je lichaam en rust te krijgen in je hoofd. Pilates is meer gericht op corecontrole, stabiliteit en sterk bewegen: minder “loslaten”, meer strak en gecontroleerd opbouwen.
Als je vooral stijf bent, veel spanning vasthoudt of beter wilt leren ademen, dan is yoga vaak fijner. Wil je juist sterker worden in je core, houding en stabiliteit, dan is pilates vaak de betere keuze. Twijfel je? Plan een gratis intake, dan kijken we samen wat de beste keuze is voor jou.
Succesverhalen
Liep vast op klachten en traint nu vier à vijf keer per week.
Wilde een fitte vader zijn en heeft nu energie over na het werk.
Kwam binnen met een knieblessure en loopt nu weer achttien kilometer.
Jouw doelen, onze expertise.
Onze coaches zijn meer dan trainers, ze zijn jouw persoonlijke gids op weg naar een fitter en sterker lichaam. Met expertise, motivatie en een op maat gemaakte aanpak helpen ze je elke stap van de weg.
Eigenaar / Coach
Hey, ik ben Joey Seetsen, Aangenaam!
Vroeger was ik altijd op zoek naar een plek met gelijkgestemden. Een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je support krijgt en geholpen wordt.
Personal trainer / Leefstijlcoach
Mijn naam is Maikel. Sport is altijd de rode draad in mijn leven geweest. Van voetbal en boksen tot aan CrossFit.
Personal trainer
Hoi! Ik ben Storm, aangenaam!
Ik ben trainer bij Hybrid Gym. In mijn lessen probeer ik mensen graag te helpen hun doelen te behalen, terwijl ze tegelijkertijd volop plezier hebben tijdens het sporten.
Marketing / Social media expert
Ik ben Femke! Bij Hybrid Gym ben ik verantwoordelijk voor de Social Media Marketing.
Hybrid Gym is gevestigd aan de Meerwater 4 in Eindhoven, met twee locaties op hetzelfde plein. Hierdoor is het een fijne plek om yoga te doen zoals het bedoeld is. Het is er rustig en overzichtelijk, zonder dat het aanvoelt als een drukke studio waar je maar een beetje probeert mee te komen. Ook vanuit Waalre en Wintelre ben je er binnen een kwartier en je parkeert gratis onder de gym.
Je volgt de lessen in kleine groepen, waardoor er echt aandacht is voor je houding, ademhaling en uitvoering. Dat maakt het toegankelijk als je net begint, maar ook waardevol als je al langer traint en yoga wilt gebruiken om beter te herstellen en soepeler te bewegen.
Volg yoga bij Hybrid Gym in Eindhoven en merk hoe je meer ruimte, controle en rust opbouwt.
Yoga is fijn, maar het hoeft niet het enige te zijn wat je doet. Juist in combinatie met andere trainingen merk je vaak het snelst verschil, omdat je lijf beter gaat bewegen en je herstel beter wordt.
Veel mensen combineren yoga bij Hybrid Gym met HYROX of krachttraining. Je blijft hierdoor soepeler, je houding is beter en je bouwt minder spanning op, waardoor je trainingen ook lekkerder blijven voelen. Pilates kan daar ook mooi naast passen als je extra controle en stabiliteit wilt opbouwen.
Wil je het nog gerichter aanpakken, bijvoorbeeld omdat je vastloopt op bepaalde punten? Dan is personal training een goede aanvulling. We werken dan 1-op-1 aan wat je nodig hebt, zodat je gericht naar jouw doel kunt werken.
Plan jouw gratis intake
Misschien lijkt yoga je fijn, maar twijfel je of het bij je past. Bijvoorbeeld omdat je niet lenig bent, je hoofd al druk genoeg is of omdat je bang bent dat het toch een beetje zweverig wordt.
Bij Hybrid Gym houden we yoga juist praktisch en rustig. Je traint in kleine groepen onder persoonlijke begeleiding, met focus op houding, ademhaling en uitvoering. Geen “doe maar wat”, maar een les die logisch is opgebouwd en waar je echt iets aan hebt.
Je wordt niet alleen soepeler, maar ook stabieler. Daarbij herstel je beter van krachttraining of HYROX en merk je vaak dat je lichaam rustiger wordt, niet alleen tijdens de les, maar ook daarna.
Wil je weten of yoga bij Hybrid Gym wat voor jou is? Plan geheel vrijblijvend een gratis intakegesprek in, dan kijken we samen wat het beste is voor jou.
Ja, je hoeft geen ervaring te hebben om te starten met yoga. We leggen het rustig uit, passen houdingen aan waar nodig en zorgen dat je op jouw niveau mee kunt doen.
Nee, de meeste mensen beginnen juist omdat ze stijf zijn. Lenigheid is geen eis en is vaak juist het resultaat als je het consistent blijft doen.
Één keer per week is al genoeg om verschil te merken in soepelheid en rust. Wil je sneller progressie zien of gebruik je yoga als aanvulling op HYROX of krachttraining? Dan is twee keer per week een goede keuze.
Yoga legt de focus meer op ademhaling, mobiliteit en ontspanning, met houdingen en flows. Pilates is meer gericht op corecontrole, stabiliteit en sterk bewegen. Twijfel je wat het beste bij jou past? Plan een gratis intakegesprek, dan kijken we graag met je mee.
Reviews
“Beste personal trainer die ik heb mogen ervaren! Nooit gedacht dat ik sportief zover zou komen. Maar met de juiste begeleiding/trainer kun je blijkbaar heel veel bereiken!
Joey is serieus, denkt goed mee, weet waar hij over praat en geeft geen commerciële praatjes – puur professionaliteit. Hij is echt met jou en je sessie bezig. Techniek is iets waar hij veel aandacht voor heeft, wat superfijn is. Zo ga je vol vertrouwen de sportschool in en voer je je workout verantwoord uit.
Bij blessures denkt hij oplossingsgericht mee, zodat je verantwoord kunt blijven trainen. Een echte professional!”
Bertina
“Sinds een half jaar sport ik bij Hybrid gym en heb ik personal training van Quinten.
Afgelopen maanden veel aandacht gehad voor het trainen van mijn core na een blessure.
Met een goed afgestemd trainingsprogramma gaat het nu veel beter!”
Tim Koelewijn
“Ik krijg al een half jaar coaching als ondernemer van Joey. Joey is een geweldig persoon die echt met je meedenkt en je helpt om naar een next level te gaan.
Hierdoor heb ik een bredere visie gekregen, mijn routines op een gezondere manier verbeterd en ben ik tegenwoordig veel zelfverzekerder. In zes maanden tijd ben ik echt op een ander niveau gaan denken en handelen.
Voor mij was (en is nog steeds) deze coaching méér dan waard. Ik zou dit iedereen aanraden!”
Kyuwan Han
“De afgelopen zes maanden heb ik met veel plezier gesport bij Hybrid- Gym. Wat deze sportschool voor mij echt bijzonder maakt, is de ontspannen en vriendelijke sfeer. Je voelt je hier direct op je gemak, ongeacht je niveau of ervaring.
Een speciale shout-out naar Quentin, die mij in deze periode fantastisch heeft begeleid. Dankzij zijn deskundige coaching, motiverende aanpak en persoonlijke aandacht ben ik niet alleen een stuk fitter geworden, maar ben ik ook 10 kilo afgevallen!”
Sell van Straten
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Anneke van der Kolk
“Het is heerlijk om door Ellis getraind te worden! Ze mist geen enkele verkeerde beweging, ze is altijd attent en ze verlegt mijn grenzen 😉 soms wat heel goed is.”
Feyza Esmer
“Hybrid Gym is ‘t beste wat me ooit is overkomen! Eindelijk een sportschool gevonden waar ik me zowel mentaal als fysiek op mijn plek voel.
De warme sfeer, geen macho-gedoe, de kleinschaligheid en een SUPERRRRR fijn team van professionele trainers zorgen voor zowel mentale als fysieke begeleiding. De betrokkenheid bij jou als persoon is enorm. Daarom zou ik Hybrid Gym ten zeerste aanbevelen! Je zal er geen spijt van krijgen… en je wordt er nog slank van ook!
Hybrid, jullie zijn TOPPERS! Ga zo door!!!”
Daan
“Ik sport al zo’n ruim 4 jaar bij Joey. Tijdens de groepslessen staat techniek voorop. Hij zorgt dat iedereen op zijn eigen niveau lekker kan trainen en plezier heeft. Tijdens de PT gaat hij dieper in op de doelen die je hebt. Zo groei je als persoon en word je sterker in alle oefeningen. Als je een sportschool zoekt waar je niet onzeker hoeft te zijn over wie je bent, dan ben je hier op de juiste plaats!”
Daphne
Ontvang direct gratis toegang tot de training en ontdek hoe je sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger wordt:
💪 Leer de essentiële principes voor constante vooruitgang
⏳ Voorkom stilstand en verspil geen tijd meer in de gym
🔥 Til je prestaties naar een hoger niveau – fysiek én mentaal
